Ưu – nhược điểm của 4 cách giảm cân cấp tốc đang được ưa chuộng

Nhiều người vì muốn giảm cân nhanh mà không ngại áp dụng những phương pháp giảm cân cấp tốc mặc dù biết những cách giảm cân này tiềm ẩn rất nhiều nguy hại cho sức khỏe, không ít trường hợp ngất xỉu, suy nhược, thậm chí là đột tử do thực hiện không đúng cách. Cùng điểm qua 4 cách giảm cân cấp tốc được ưa chuông nhất hiện nay và xem ưu- nhược điểm của nó thế nào nhé.

Sử dụng thuốc giảm cân

Trên thị trường hiện nay quảng cáo rất nhiều loại thuốc giảm cân với mức giá và hiệu quả khác nhau. Nhiều người do không có thời gian ăn kiêng, tập luyện hoặc tập luyện nhưng không hiệu quả đã lựa chọn sử dụng thuốc giảm cân. Trong thuốc giảm cân chứa những dược chất hóa học có tác dụng ức chế hệ tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu, chán ăn, giúp hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể hàng ngày. Một số loại thuốc giảm cân còn chứa các dược liệu thúc đẩy việc đào thải dưỡng chất ra khỏi cơ thể để giảm cân.

Mặc dù hiệu quả giảm cân của thuốc giảm cân khá nhanh nhưng nó cũng kéo theo tác dụng phụ như tình trạng biếng ăn và suy nhược cơ thể. Đặc biệt là những bạn có tiền sử các bệnh liên quan đến tim mạch hay huyết áp, thì việc sử dụng thuốc giảm cân là vô cùng nguy hiểm, có thể gây động kinh và đột tử do thiếu dưỡng chất.

Uống thuốc giảm cân có thể gây ra tình trạng biếng ăn và suy nhược cơ thể

Uống nước detox để giảm cân

Detox cơ thể để giảm cân từng là một trào lưu rất HOT được nhiều người áp dụng. Phương pháp giảm cân cấp tốc này thường áp dụng trong chu trình từ 7-10 ngày. Trong quá trình detox, bạn hoàn toàn loại bỏ tinh bột, chất đạm và những chất dinh dưỡng khác ra khỏi thực đơn hàng ngày và chỉ bổ sung một số loại trái cây hoặc các loại nước ép từ rau, củ, quả có tác dụng loại độc tố, mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Ưu điểm của phương pháp này là nguyên liệu dễ kiếm, chi phí rẻ, dễ thực hiện tại nhà, ngoài giảm cân còn có tác dụng thanh lọc cơ thể giúp đẹp da. Tuy nhiên, do quá trình detox, chúng ta gạt bỏ tất cả các loại bỏ tinh bột, chất đạm và những chất dinh dưỡng khác ra khỏi thực đơn nên dễ gây mệt mỏi, buồn ngủ, không phụ hợp với những người có cường độ lao động mạnh hoặc thể trạng yếu do dễ bị hạ đường huyết. Các loại nước detox có tính axit mạnh cũng có thể gây ảnh hưởng không tốt tới người bị đau dạ dày.

Detox giảm cân không được khuyên dùng cho nhưng người đau dạ dày

Sử dụng các loại máy đánh tan mỡ

Những người béo lâu năm, mỡ tích tụ dày thì các biện pháp giảm cân như ăn kiêng, tập luyện thường không có nhiều tác dụng. Vì vậy họ thường chọn các biện pháp giảm cân có tác động mạnh hơn như sử dụng các loại máy đánh tan mỡ. Các loại máy đánh tan mỡ giảm béo theo cơ chế hoạt động tạo nhiệt để đốt nóng mỡ thừa bằng các rung chuyển với tần số khác nhau.

Phương pháp này có nhiều nhược điểm như đòi hỏi tính kiên nhẫn và cần sử dụng liên tục nếu không tình trạng mỡ tích tụ sẽ lại xuất hiện. Việc tác động lực rung mạnh đánh tan mỡ có thể gây ảnh hưởng đến các bộ phận xung quanh. Nhiều trường hợp, vùng da sau giảm mỡ không săn chắc do giảm mỡ nhanh, đột ngột, thậm chí có thể gây ra các vết rạn da rất mất thẩm mỹ.

Các loại máy đánh tan mỡ có thể ảnh hưởng không tốt tới các vùng xung quanh

Dùng miếng dán giảm cân hoặc bodywrap

Miếng dán giảm cân hoặc các loại thuốc đắp ngoài da giảm cân dựa trên nguyên tắc nhiệt độ đánh tan mỡ. Phương pháp bodywrap sử dụng nhiệt độ trên da do các phản ứng sinh hóa của nguyên liệu. Phương pháp giảm cân này không khiến cơ thể mất đi lượng chất béo thừa mà ép một lượng nước của cơ thể ra ngoài khiến chúng ta nghỉ mình giảm cân.

Các miếng giảm cân chỉ có tác dụng ép nước ra khỏi cơ thể

Mặc dù cả 4 phương pháp giảm cân trên đều được sử dụng rất nhiều, tuy nhiên đều có những tác hại tiềm ẩn không tốt tới sức khỏe. Bạn nên áp dụng những phương pháp giảm cân từ từ và phù hợp với mình. Nếu những phương pháp giảm cân thông thường bạn cảm thấy không hiệu quả thì có thể tham khảo thêm các công nghệ giảm béo an toàn hiện nay như công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Cơ chế hoạt động dựa trên cơ chế hoạt động và làm tan mỡ thừa bằng dòng điện xoay chiều RF, không gây đau đớn như các phương pháp hút mỡ bắp chân khác.

Công nghệ giảm béo Max burn Lipo được ưa chuộng hiện nay

Ưu điểm của phương pháp này chính là kết quả nhanh, không đau, không cần ăn kiêng,… ngoài ra còn mang đến làn da săn chắc, mịn mang cho bạn. Mọi chi tiết vui lòng liên hệ tới số Hotline: 18002045 để được tư vấn chi tiết và nhanh nhất.