Phương pháp Bounce HIIT là giới trẻ nô nức thực hiện theo để giảm cân

Rate this post

Nếu trước đây, phương pháp giảm cân bằng phương pháp detox cơ thể trở thành trào lưu giảm cân được nhiều người hưởng ứng thì thời gian gần đây, phương pháp giảm cân Bounce HIIT đang tạo nên trào lưu tập luyện mới cực hot trên toàn thế giới. Phương pháp giảm cân Bounce HIIT là gì mà được giới trẻ “nô nức” thực hiện để giảm cân và có thân hình thon gọn, săn chắc đến thế.

Phương pháp giảm cân Bounce HIIT giúp nhiều người lấy lại thân hình thon gọn

Phương pháp Bounce HIIT là gì?

Phương pháp HIIT viết tắt của cụm từ “High Intensity Interval Training” – là tên gọi của những bài tập “có cường độ cao, cách quãng”, nhịp điệu nhanh, mạnh mẽ. Bounce HIIT ra đời là một sự kết hợp hết sức độc đáo, thú vị khi người tập thực hiện các bài tập cường độ cao HIIT này trên đệm nhún, trong nền nhạc đầy sôi động, hứng khởi.

Nguyên tắc thực hiện phương pháp giảm cân này là trong một khoảng thời gian ngắn nhất định, cơ thể người tập sẽ phải hoạt động hết công suất, sau đó dành ra vài phút để nghỉ ngắt quãng trước khi tiếp tục tập luyện với cường độ cao trở lại. Cứ thế hai giai đoạn này được thực hiện luân phiên và liên tục. Nhờ sự sáng tạo và hiệu quả giảm cân của mình, mà phương pháp giảm cân Bounce HIIT đã nhanh chóng chiếm được cảm tình và trở thành “cơn sốt” mới trong cộng đồng yêu thể thao, đặc biệt là giới nữ.

Bounce HIIT trở thành “cơn sốt” mới trong cộng đồng yêu thể thao

Phương pháp Bounce HIIT thực hiện thế nào?

Một bài tập Bounce HIIT thường chỉ kéo dài 20 phút nhưng có khả năng đốt cháy lượng calo tương đương với 40-60 phút chạy bộ. tức là chỉ với 20 phút thực hiện HIIT mỗi ngày là bạn có thể tự tin hoàn thành kế hoạch giảm cân của mình một cách vừa nhanh chóng, vừa hiệu quả.

Cường độ tập luyện nhanh, mạnh của Bounce HIIT còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch vừa có lợi cho sức khỏe vừa duy trì vóc dáng thon gọn, thanh mảnh. Bounce HIIT thật sự là một môn tập hoàn hảo cho các bạn nữ nóng lòng sở hữu một vóng dáng lý tưởng!

Một bài tập Bounce HIIT kéo dài 20 phút nhưng đốt cháy lượng calo lớn

Bounce HIIT cũng được xem là một dạng “detox” hợp lý vì nó có khả năng giải độc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch, nhưng không áp dụng chế độ ăn khắc nghiệt mà từ các bài tập có kahr năng đốt cháy mỡ hiệu quả. Tóm lại, bên cạnh mục đích giảm cân, Bounce HIIT chính là chìa khóa để sức khỏe thêm dẻo dai và bền bỉ.Vì vậy mà nhiều bạn gái trẻ đã gắn bó với Bounce HIIT để luôn xinh đẹp và tràn đầy năng lượng.

Giảm cân thành công bằng phương pháp giảm cân Bounce HIIT

Phương pháp giảm cân Bounce HIIT hiệu quả nhưng yêu cầu người có sức khỏe tốt, kiên trì thực hiện nếu không sẽ bị tái béo sau khi dừng không tập luyện nữa. Nếu bạn đã thử qua nhiều phương pháp giảm cân nhưng tháy phù hợp và hiệu quả thì có thể tham khảo thêm các công nghệ giảm béo an toàn hiện nay là công nghệ Max Burn Lipo. Cơ chế hoạt động của phương pháp giảm cân này dựa trên cơ chế hoạt động và làm tan mỡ thừa bằng dòng điện xoay chiều RF, không gây đau đớn như các phương pháp hút mỡ bắp chân khác.

Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo được ưa chuộng hiện nay

Ưu điểm của phương pháp này chính là kết quả nhanh, không đau, không cần ăn kiêng,… ngoài ra còn mang đến làn da săn chắc, mịn mang cho bạn. Để biết thông tin chi tiết và chính xác nhất về phương pháp giảm béo Max Burn Lipo bạn có thể gọi về số Hotline: 18002045.